Qualification aux championnats de France de Gym Rythmique

Chers lecteurs, ledailysport c'est penché sur une discipline qui demande grace et souplesse la gymnastique rhytmique.
Bien loin des clichés de petites filles en rose et délicate, nous vous présentons Audrey et Laila du club courbevoie gym rhytmique qui ont bien voulus nous répondre afin de nous expliqué leurs qualifications pour les championnats de france!

Bonjour, présentez vous !

Je m’appelle Audrey et je pratique la gymnastique rythmique depuis 21ans

Je m’appelle Laila et ça fait 19ans que je pratique la GRS

Vous êtes qualifiées pour les championnats de France, comment ca s’est passé ?

A : Cela s’est très bien passé, il ne fallait pas chuter et c’est ce qu’on a fait. Il y a eu beaucoup de chutes et les favoris ce sont très mal placés.
L : C’est pareil, il fallait faire 2 passages sans chute et les autres ont ratés, donc ca nous à profité, mais on a quand même travaillées, le sans chute ne vient pas comme ca.

Qu’est ce qui vous à amené à la gym, avez-vous commencé par ça ?

L : Moi je n’ai fait que ca. En maternel ma maitresse a conseillé à ma mère de m’inscrire dans un club parce que je me débrouillais bien. Ce jour là avait lieu les inscriptions au club de Nanterre et par la suite je suis venu sur Courbevoie.
A : Moi, j’en n’ai aucune idée… j’ai commencé a l’âge de 6 ans, ma mère a dû m’emmener au gymnase et depuis j’y suis encore !

Avez-vous pratiquées la compétition ?

A : On fait entre 6 et 8 compétitions par an, en individuel et par équipe.

Travaillez-vous ?

A : Oui, pour ma part c’est plus facile de m’entrainer maintenant que quand j’étais à l’école. Avant il y avait des devoirs et des contrôles, alors que maintenant je sors du boulot et je n’ai pas de pression.
L : Moi je fais les 2, je travaille et je prends des cours d’architecture d’intérieur par correspondance. J’arrive à m’organiser.

Depuis que vous faites de la compétition avez-vous fais des sacrifices ?

A : Les sacrifices c’est plutôt quand on devait partir en vacance, il y avait des stages, il fallait bien calculer la bonne semaine pour partir.
L : les cours sont toujours placés à des moments où on n’a pas grand-chose à faire.
A : Si on est bien organisé ce n’est pas un sacrifice c’est une passion avant de tout.

Quel est votre but pour 2009 ?

A : C’est d’obtenir une bonne place aux championnats de France en janvier et après on commence les équipes, être bien classé en division nationale ca serait bien.

Combien êtes-vous en équipe ?

L : En division nationale, il y a 5 gymnastes et 2 individuels et après ils font le calcul des points.
A : En fait, on à un passage en équipe et 2 passages en individuel et ils additionnent les notes.

Vous sentez-vous prêtes, ou avez-vous encore des doutes ?

A : Ben pour le championnat on a bien travaillé, comme il y a les vacances il va falloir bien reprendre à la rentrée.
Pour les équipes on n’est pas prête. ! !

Avez-vous la pression avant votre passage ?

L : Moi c’est la veille que j’ai une petite appréhension. Mais le jour de la compétition ca va
A : C’est aussi la veille et plus les années passent et plus je suis stressée, peut être parce que je me rends compte des enjeux. Mais pour les qualifications je n’étais pas du tout stressée
L : En fait on est stressée juste avant mais quand on est sur le praticable on y pense plus.

Sur quels points les jugent vous notent t-ils ?

A : Il y à l’exécution, toutes les fautes concernant les pieds, les mains et les jambes pas tendus. Les notes commencent de 10 puis au fur et à mesure des fautes ils retirent des points et généralement on arrive à 6 et 7,5.
Ensuite il y a les difficultés : « mouvements difficiles », tous les éléments de notre enchainement doivent être validés.
Les juges ont une fiche avec tous les critères d’exécution. Quand un élément est mal réalisé la difficulté n’est pas validée, c’est un tout.
L : Il faut aussi être en rythme sur la musique.

Est-ce vous qui choisissez les musiques ?

L : Ca dépend, elles nous sont proposées, ou on peut avoir la notre.

Quel est le style de musique ?

A : Il y a de tout, il ne faut pas qu’il y ait de paroles.
L : Il peut il y avoir des voix.
A : On n’a le droit aux voix que depuis quelques années, mais il ne faut pas que ca soit parlé.

Est-ce que ca vous aide ?

L : Si la musique nous plaît, c’est plus facile de rentrer dans un enchainement.
A : Et de mettre de l’expression
L : Après ca dépend, moi j’ai 2 styles différents, j’ai une musique indienne et une autre électro
A : Il faut que ça soit différent.

Les jugent ne vous tiennent pas compte du fait que ça ne soit pas des musique dites « gym rythmique » ?

A : Ca à très évolué !
L : Ca dépend aussi de ce qu’on fait dessus, la musique électro que j’ai prise est très connue et ça passe bien.
A : Moi j’ai une musique espagnole au cerceau et ça plaît bien. Après il y a des filles qui prennent de la musique classique, mais il faut adopter l’attitude.

Comment se passent les entrainements, vous faites vous toujours guider ou êtes vous autonome ?

A : On se fait toujours guider, on a besoin qu’on nous dise nos fautes parce qu’on ne les voit pas forcément.
L : Il faut qu’on nous dise ce qui va et ce qui ne va pas, pour s’améliorer .

Pensez-vous avoir fait le maximum, pour être aux championnats de France ?

L : Moi je pense que je peut faire mieux, parce que j’ai fait quelques petites erreurs, surtout au cerceau.
A : Moi je pense qu’au cerceau j’ai assuré, mais aux massues je peux travailler plus l’expression
L : Il y a certains points sur lesquels on sait qu’il faut travailler plus, mais globalement les passages étaient bons.


Donc vous avez les massues, les cerceaux vous avez quoi d’autres ?

A : En fait, nous, les séniors, avons 2 engins au choix pour notre passage. Pour les juniors et cadettes les engins sont imposés par la fédération. Sinon il y a aussi le ballon et la corde.

Vous avez commencé jeunes, qu’est ce qui vous motive à continuer depuis tout ce temps ?

A : Bonne question … parce qu’on s’est arrêté pendant un an et on à repris, on est drogué lol….
L : Je ne sais pas, il y a l’ambiance, l’envie et mine de rien ça entretien. J’avais besoin de revenir

Craignez-vous d’échouer pendant les compétitions ?

A : Tout le temps ! Je me dis que jamais je vais il y aller et que je vais tout réussir. Ca me fait peur de me le dire.
L : Moi c’est pas du tout ca !, je me dis que j’ai déjà réussi mon enchainement, donc je ne vois pas pourquoi aujourd’hui je ne le réussirais pas, je ne me mets pas la pression.

A : Moi je préfère partir négative et avoir une surprise !

Dites moi quels sont vos points forts ?

A : c’est mes équilibres et mes pivots, et la propreté dans mes exécutions
L : Je ne sais pas trop, les lancés, l’adaptation et mon dynamisme,

Et vos points faibles ?

A : J’ai du mal avec mes lancés, aux qualifications ca c’est bien passé, mais j’ai du mal à contrôlé mes lancer pourtant c’est ce qu’on apprend a la base mais j’ai du prendre de mauvaises habitudes.
L : j’en n’ais pleins, j’ai un problème de jambe lorsque je fais un mouvement ce n’est pas très jolie et faut que je travaille sur l’expression. En individuel j’ai un peut de mal mais en équipe ca se passe très bien.

Comment se passe les passages en équipes, est ce que tout le monde passe les uns après les autres et on fait le calcul à la fin ?

L : On n’ n’est 5 sur le praticable !

Les juges font-ils attention à chaque personne lors des passages en équipes ?

L : Obligé parce qu’on a pleins de lancer entre nous, des relations

Combien de temps entrainez-vous dans une semaine ?

A+L : 8 heures par semaine, plus les stages pendants les vacances.

Est-ce que ca vous arrivent de répéter chez vous ?

L : Quand j’étais petite, On la toutes fais regarder la télé en grand écart, c’est plus pour les étirements.

Pourquoi avoir arrêté pendant un an ?

A : Moi je ne me suis pas arrêté un an, j’ai ralenti, j’ai fait la division fédéral 4 (c’est une équipe sans engins, on est 10 sur le praticable et c’est plus dansant) et je m’étais inscris que pour ça, de février à mai mais j’étais quand même licencié.

L : Moi je voulais arrêter la gr depuis l’année dernière que pour faire de la capoeira, mais pas possible donc je suis revenus et je fais les 2
A : moi c’état aussi parce que je suis plus âgée que les autres filles qui étais sur le podium j’ai 27 ans et elles avaient 17 ans, donc va bien falloir que je m’arrête un jour, je ne vais pas continuer jusqu'à 40 ans, donc tous les ans je me dis que c’est ma dernière année et tous les ans je reviens.

Avez-vous déjà pensé à l’après ?

A : Je fais du flamenco et j’aimerais bien faire de la salsa
L : Moi je vais continuer dans la capoeira, mai dans tout les cas ca va nous manquer

Qu’est ce qui vous empêche de continuer, est ce les filles qui sont plus jeunes, ou physiquement vous n’avez plus ce qu’il faut ?

L : C’est qu’arrivé un moment on se dit qu’il faudrait peut être s’arrêter

Pourquoi arrêter ?

A+L : On ne sait pas
L : j’essaie de ne pas y penser
A+L : Ca dépend, on verra…

Selon vous qu’est ce qu’une gymnaste ?

A+L : C’est une fille qui est de la Grace, qui sait manipuler les engins, avec des bases de danse classique
A : Faut faire 40kg et 1m70, lors des détections les entraineurs, cherche des filles avec le physique pour même si elles n’on pas un très bon niveau, ils les prennent et les façonnent pour le haut niveau.

Est-ce que la plupart des filles savent qu’ils y a des prédispositions physiques pour atteindre le haut niveau ?

L : A mon avis elles n’ont pas ca en tête, elle se dise plus on vient s’entrainé, on vient s’amusé
A : Malgré tout elles savent quelle doivent faire attention à leur poids.

Il y à quand même un sacrifice au niveau du poids ?

A : Ouais à partir d’un certains âge quand elles vont en compétition elle se dise « ah je suis trop grosse comparé à tel ou tel fille »
L : Après il ne faut pas que ca tourne à l’obsession
A : C’est pour ca qu’il y a beaucoup d’anorexies en Gymnastique rythmique .

Donc il n’est pas nécessaire d’avoir un bon niveau technique ?

L : Si, il faut quand même qu’on soit agréable à regarder .

Agréable aux yeux de qui ?

L+A : Des juges ! Et puis nous-mêmes.

Quand on pense à une gymnaste on voit la fi- fille habillé en rose avec sa queue de cheval et ses petites chaussures, êtes vous vraiment comme ca ou n’est ce qu’un cliché ?

L+A : Pas du tout. Quand on passe notre tenu est adapté à la musique .

Quels sont le et la sportives que vous admirez ?

A : Marina anissina et gwendal pezerat
L : Marina anissina, gwendal pezerat et Michael Jordan

Baskets ou talons ? A : Très très talons / L : Basket

Mc do ou Resto ? A+L: Mac do.

Roller ou trottinette ? A+L : Roller.

Banlieue ou Paris ? A : Paris. / L : Banlieue

Cinéma ou Divx ? A : Cinéma L : Divx

Football ou Rugby ? A+L : Football

Voitures ou 2 roues ? A+L : Voitures

Msn ou Facebook ? A : Les deux / L : Je ne sais pas !

Sinon que pensez-vous de notre démarche ?

A+L : On va devenir des stars (elles rient)

Non ce n’est pas le but, notre démarche est de promouvoir le sport amateur.

En tant que amateurs sentez-vous sportives ?

A+L : Oui


Cet article a été réalisé après leurs qualifications aux Championnats d’île France et avant les Championnats de France quelles ont malheureusement pas remporté mais nous leur souhaitons bon courage pour les Championnats en équipes et un grand merci à eux deux de nous avoir accordé de leur temps et bonne continuations au sein du club COURBEVOIE GYM RYTHMIQUE.